Een moment om te landen
De massages die ik geef zijn diep, krachtig en helend lichaamswerk.
Wanneer je bij mij in de Lotus Tempel binnenkomt, stap je een sfeervolle, warme ruimte binnen waar je direct mag landen. Je wordt ontvangen met een kopje thee en eventueel een magnesium voetenbadje.
We nemen de tijd om samen af te stemmen:
Hoe voel je je?
Wat leeft er in je lichaam?
Wat heb je op dit moment nodig?
Heb je last van nek- en schouderklachten, vastzittende spieren, stress, spanning, vermoeidheid of overprikkeling? Of verlang je juist naar diepe ontspanning en meer verbinding met jezelf en je lichaam? Dan kan deze massage een mooie ondersteuning zijn.
Deze massage is een diepwerkende behandeling voor zowel de spieren, spierfascia als het bindweefsel, waarbij ontspanning, herstel en bewust lichaamswerk samenkomen. Iedere sessie wordt volledig afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
De massage kan stevig en intens zijn, maar ook zacht en rustig wanneer het lichaam daarom vraagt. Met aandacht, intuïtie en jarenlange ervaring werk ik diep op spieren en spanningsgebieden in het lichaam. Vooral nek-, schouder- en rugklachten kunnen hierdoor veel verlichting ervaren.
Door intuïtief te werken voel ik waar spanning, blokkades of vermoeidheid opgeslagen zitten, zodat het lichaam weer ruimte en ontspanning kan ervaren. Ik maak gebruik van diepe fricties en triggerpointmassage met behulp van ellebogen, vingers en duimen om de doorbloeding en het herstel te stimuleren.
Doordat de doorbloeding wordt geactiveerd en verklevingen worden losgemaakt, kunnen afvalstoffen beter worden afgevoerd. Daarnaast werk ik met een speciale zelfgemaakte 100% biologische olie ter ondersteuning bij pijn, spanning en herstel.
Combinatie van massagetechnieken
Combinatie van massage technieken
In mijn massages combineer ik verschillende technieken en stijlen die ik door de jaren heen heb geleerd. Hierdoor ontstaat een unieke behandeling die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam en energie van dat moment.
Ik werk onder andere met:
Al deze kennis komt samen in mijn eigen intuïtieve stijl. Ik werk niet volgens een vast protocol, maar stem mij volledig af op wat jouw lichaam in het moment nodig heeft.
Soms vraagt jouw systeem om stevige, diepe druk om vastgezette spanning los te maken. Soms om langzame, vloeiende aanraking om het zenuwstelsel te kalmeren. En soms om een combinatie van beide.
Ik werk zowel fysiek als energetisch. De massage wordt grotendeels in stilte gegeven, zodat jij werkelijk naar binnen kunt keren. Indien passend kan ik klank inzetten, zoals klankschalen en stemvorken, om de trilling in je lichaam te harmoniseren.
Ook werk ik met ondersteunende oliën van doTERRA en een warme infraroodmat met amethist, die extra ontspanning en ondersteuning kan bieden.
Het is meer dan alleen een massag, het is een innerlijke reis.
Liefdevolle, bewuste aanraking doet namelijk meer dan alleen spieren ontspannen. Tijdens een massage maakt je lichaam natuurlijke stoffen aan die bijdragen aan rust, herstel en welzijn.
Zo wordt oxytocine aangemaakt, het hormoon dat zorgt voor een gevoel van veiligheid en vertrouwen. Tegelijkertijd komen endorfines vrij, die spanning en pijn kunnen verzachten en een gevoel van ontspanning en welzijn ondersteunen. Ook serotonine en dopamine, die bijdragen aan emotionele balans, worden gestimuleerd.
Daarnaast daalt het stresshormoon cortisol. Je adem verdiept zich, je hartslag vertraagt en je zenuwstelsel schakelt over naar herstel.
Wanneer je met aandacht en respect wordt aangeraakt, herinnert je lichaam zich hoe het voelt om veilig te zijn. Vanuit die veiligheid ontstaat ruimte, voor ontspanning, loslaten en thuiskomen in jezelf.
Effecten op lichaam en zenuwstelsel
Massage is al meer dan 34 jaar een grote passie van mij, en het raakt me iedere keer weer wanneer ik zie hoeveel rust, verlichting en ontspanning het iemand kan brengen.
Veel mensen ervaren na afloop:
De massage is te boeken als:
