Wat is Voetreflexologie?
Voetreflexologie is een eeuwenoude behandelvorm met haar oorsprong in de Chinese geneeskunde. Binnen deze visie staat het lichaam in voortdurende verbinding met energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Deze meridianen lopen door het hele lichaam en eindigen onder andere in de voeten.
Onder de voeten bevinden zich acupressuurpunten die in verbinding staan met de organen. Op de bovenkant van de voeten liggen punten die corresponderen met botten, spieren en andere structuren van het lichaam.
Volgens de Chinese geneeskunde en de natuurgeneeskunde bestaat er een duidelijke relatie tussen emoties en lichamelijke gezondheid. Door de reflexzones met aandacht te behandelen, wordt het zelf herstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd en kan de energie weer vrijer gaan stromen. Hierdoor kunnen lichaam en geest opnieuw in balans komen.
Een voetreflexologiebehandeling werkt niet alleen lokaal op de voeten, maar op het gehele lichaam. De behandeling kan de doorbloeding verbeteren, het immuunsysteem ondersteunen, stress verminderen en verlichting geven bij hormonale klachten. Voetreflexologie kan daarom bij uiteenlopende gezondheidsklachten ondersteunend werken en helpt het lichaam en de organen te herstellen en te reguleren.
De behandeling is met name geschikt bij stress gerelateerde klachten, slaapproblemen, vermoeidheid, een overprikkeld zenuwstelsel, hoofdpijn en andere pijnklachten. Ook bij psychische klachten kan voetreflexologie een waardevolle ondersteuning bieden.
Binnen de Chinese visie ontstaan klachten wanneer energie stagneert of uit balans raakt. Door via de voeten met de meridianen te werken, krijgt het lichaam een zachte uitnodiging om zichzelf opnieuw te reguleren en balans te herstellen.
Ontspanning en stress
In het dagelijks leven ervaren veel mensen een tekort aan echte ontspanning. We leven vaak in een constant tempo, gaan regelmatig over onze grenzen heen en bevinden ons veel in de ‘doe-modus’. Daarnaast zorgen prikkels van werk, gezin, sociale verwachtingen, tv, internet en mobiele telefoons voor een voortdurende belasting van het zenuwstelsel.
De drukte van het moderne leven kan bijdragen aan een aanhoudend gevoel van spanning. Soms raken we zo gewend aan deze staat dat we nauwelijks nog weten hoe diepe ontspanning werkelijk voelt.
Chronische stress kan zowel lichamelijke als mentale klachten veroorzaken, en veel gezondheidsproblemen zijn hier direct of indirect aan gerelateerd. Voetreflexologie is een effectieve methode bij stressklachten, omdat de behandeling een diepe ontspanning teweegbrengt waarin het lichaam de ruimte krijgt om te herstellen.
Behandeltraject en werkwijze
Bij specifieke gezondheidsklachten starten we met een intakegesprek waarin we jouw gezondheid, klachten en wensen bespreken.
Aansluitend ontvang je de eerste behandeling.
Voorafgaand aan de behandeling krijg je een voeten bad met bijvoorbeeld magnesium of kruiden, zodat je rustig kunt landen en alvast in ontspanning kunt zakken. Daarna neem je plaats op de behandeltafel, eventueel op een verwarmde infraroodmat met amethist (meer informatie hierover vind je op mijn homepage).
Afhankelijk van de klachten kunnen meerdere behandelingen nodig zijn, vaak tussen de vier en zes sessies.
Waar passend combineer ik voetreflexologie met Reiki, hoofd- en schoudermassage, klankschalen of stemvorken om het ontspanningsproces verder te verdiepen.
