In deze workshop word je uitgenodigd om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je lichaam. In het dagelijks leven vergeten we vaak hoe belangrijk aanraking, ontspanning en zelfzorg zijn.

Tijdens deze dag leer je hoe je met eenvoudige technieken van zelfmassage en acupressuur spanning kunt loslaten en je lichaam kunt ondersteunen in ontspanning en balans.

We beginnen met een cacaoceremonie om het hart te openen en een veilige, warme sfeer te creëren. Daarna begeleiden zachte Feel You Yoga-oefeningen je om in je lichaam te zakken en spanning los te laten.

Vervolgens verdiepen we ons in zelfmassage en acupressuur. Je leert hoe je zelf drukpunten en massagetechnieken kunt toepassen om energie te laten stromen en je lichaam te ondersteunen.

Deze workshop is een liefdevolle uitnodiging om beter naar je lichaam te luisteren en jezelf de aandacht te geven die je verdient.

De dag wordt afgesloten met een gezamenlijke vegetarische maaltijd, zodat we rustig kunnen integreren en de dag in verbinding afronden.

Deze workshop vindt plaats op mijn locatie, maar is ook te boeken op een locatie naar keuze voor groepen of privé-evenementen.